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Au-delà de ses vertus préventives, le massage Abhyanga permet de restaurer l'énergie et de mieux la repartir dans tout le corps. Le massage Abhyanga s’appuie sur les sept centres énergétiques du corps, donc les chakras, permettant ainsi de retrouver un bon équilibre.

Les français dorment de moins en moins. En moyenne, leurs nuits ont raccourci d'une à une heure trente en cinquante ans ! Pour la première fois, leur temps de sommeil est passé en dessous de sept heures par nuit, en incluant les jours de repos.

Renforcer et soutenir son système immunitaire est primordial afin d'équilibrer les autres systèmes. C'est la base, la source d'une bonne énergie vitale. Des plantes bénéfiques existent en grand nombre pour venir en aide à votre organisme selon ses faiblesses.