Les Addictions : le Tabac
Les objets d'addiction sont nombreux de nos jours et fragilisent la santé physique, mentale et sociale.
Se libérer d'une addiction c'est possible, les approches alternatives ont un rôle à jouer dont la naturopathie.
Les pistes d'action en naturopathie
En plus des conseils alimentaires et en détoxification, la naturopathie va aider à bien vivre le sevrage, en complément d'autres pratiques (acupuncture, hypnose, psychothérapie, sophrologie,..)
gestion des émotions : Fleurs de Bach, exercices de respiration ;
plantes adaptogènes : elles renforcent les processus de réponse au stress physique ou psychique. Chaque plante que je vous conseille est adaptée à vous selon les contre-indications prises en compte.
Aromathérapie : copahu, marjolaine à coquilles, petit grain de bigarade, angélique... Les plantes vous aident selon nos besoins ;
Gemmothérapie : noyer pour le tabac.
en HOMEOPATHIE pour le sevrage tabagique vous pouvez prendre : lobelia inflata en 5 ch + staphysagria en 15 ch + caladium sequinum en 5 ch + nux vomica en 15 ch : prendre 5 granules de chaque 2 fois par jour.
👉 Je suis Marie Plonquet, naturopathe certifiée à Châtel-Guyon, dans le Puy-de-Dôme, vous accompagne avec bienveillance vers un mieux-être global et durable sur RDV.